KLIKPOSITIF – Madu memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh. Tak hanya untuk di minum, madu juga baik digunakan untuk memasak. Madu terbentuk dari proses alami yang dilakukan oleh lebah, dimana ada aktivitas enzimatik di sarangnya sendiri.
Dilansir dari berbagi sumber, berikut beberapa manfaat madu untuk kesehatan tubuh Anda.
1. Madu dapat berfungsi sebagai eksfoliator alami
Madu dikenal sangat melembapkan dan menghidrasi kulit, itulah sebabnya madu banyak ditemukan di sabun dan krim wajah. Ini juga merupakan exfoliator alami, jadi ketika diaplikasikan ke wajah akan menghilangkan kulit kering dan kusam. Sebagai imbalannya, Anda akan mendapatkan sel kulit baru di bawahnya, dan itulah mengapa Anda bisa menggunakan madu untuk kulit.
2. Madu meredakan batuk
Madu dapat meredakan batuk, terutama pada anak-anak. Chanduwadia mengatakan jika Anda mencampurkan madu dengan haldi (kunyit) dan sedikit jus jahe dan meminumnya tiga kali sehari, maka akan meredakan batuk pada anak-anak maupun orang dewasa. Madu memiliki sifat anti inflamasi sehingga dapat mengurangi gejala bronkitis.
3. Madu dapat membantu menyembuhkan luka
Karena sifat anti-inflamasinya, madu bekerja dengan baik untuk mengatasi luka. Madu menginduksi sel darah putih, juga disebut leukosit, untuk melepaskan sitokin. Inilah yang membantu dalam perbaikan jaringan. Madu membantu penyembuhan luka, terutama pada kasus luka bakar. Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan di National Library of Medicine menemukan bahwa madu paling efektif dalam menyembuhkan luka bakar sebagian. Ini juga bekerja pada luka yang terinfeksi setelah operasi.
4. Konsumsi madu meningkatkan kesehatan jantung
Madu kaya akan antioksidan seperti polifenol, flavonoid, dan vitamin C. Karena antioksidan ini, madu dapat membantu meningkatkan kadar lemak darah, menurunkan tekanan darah, dan mengatur detak jantung Anda. Faktor-faktor ini dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda.
5. Madu bermanfaat bagi kesehatan saraf
Madu diketahui memiliki antioksidan yang bersifat neuroprotektif. Jadi ini berfungsi sebagai antidepresan. Telah terbukti mencegah oksidasi sistem saraf, kata sang ahli.
