KLIKPOSITIF – Batuk kering bisa menjadi sangat mengganggu. Sulit menelan dan rasa gatal di tenggorakan menjadi salah satu akibat dari gangguan kesehatan ini.
Jika tidak cepat mendapatkan pengobatan, kondisi dapat membuat kesehatan terganggu. Selain itu tentu saja membuat pekerjaan dan berbagai kegiatan kita terganggu.
Berikut ini sejumlah cara untuk mengatasi gangguan ini:
Madu
Madu bisa membantu mengatasi batuk kering. Anda bisa mencampurkan madu ke dalam air hangat dan meminumnya. Atau bisa juga mencapurkan madu ke dalam air lemon atau teh.
Kunyit
Kunyit dapat memberikan dampak terapik pada penderita batuk kering. Anda dapat membuat minuman olahan menggunakan kunyit. Caranya dengan mencampur bubuk kunyit, lada hitam dalam rebusan air. Kemudian anda bisa menambahkan madu secukupnya.
Air Garam
Berkumur dengan air garam juga dapat mengatasi batuk kering ini. Anda bisa membuat larutan air garam dengan mencapurkan garam dengan air. Berkumur dengan aor garam ini dilakukan ketika gangguan batuk itu muncul.
Cukupi kebutuhan air
Memenuhi kebutuhan air juga dapat meredakan batuk. Jika anda terhidrasi dengan cukup tenggorokan juga terjaga tetap lembab.
Nanas
Buah nanas merupakan obat yang mujarab bagi flu dan batuk, baik batuk kering maupun batuk berdahak.
Lantas kenapa buah nanas dapat dijadikan sebagai obat mujarab flu dan batuk ?
Buah berwarna kuning ini sangat kaya akan kandungan vitamin C, sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, buah nanas juga mengandung enzim bernama bromelain. Enzim ini bermanfaat dalam mencegah infeksi bakteri. Sebagai antibakteri, buah ini mampu meredakan atau menyembuhkan batuk lebih cepat.
Berbeda dengan obat batuk di pasaran yang secara jangka panjang memiliki efek samping yang cukup berbahaya untuk tubuh, buah nanas tidak mengandung zat kimia berbahaya dan tidak memiliki efek samping. Sehingga buah nanas bisa jadi pilihan tepat untuk meredakan flu, batuk dan sakit tenggorokan.
