KLIKPOSITIF – Salah satu manfaat mengkonsumsi es krim adalah membuat Anda lebih bahagia. Hal itu diungkapkan oleh salah satu artikel di laman Healthy.
Mengapa bisa membuat kita lebih bahagia? Ketika Anda makan es krim, tubuh Anda menghasilkan hormon yang dikenal sebagai serotonin.
Serotonin, yang juga dikenal sebagai hormon perasaan senang membuat Anda merasa bahagia. Selain membuat bahagia, manfaat lain es krim lainnya yang bisa Anda rasakan diantaranya:
Meningkatkan sirkulasi oksigen
Makan es krim secara teratur bisa meningkatkan sirkulasi oksigen ke jaringan dan menjaga keseimbangan pH tubuh. Hal ini karena kehadiran fosfor membantu menjaganya.
Mencegah Kanker Payudara
Kekurangan kalsium dalam tubuh merupakan salah satu penyebab terjadinya kanker payudara pada wanita. Oleh karena itu, jika Anda ingin mencegah penyakit mematikan seperti kanker payudara, sertakan lebih banyak makanan kaya kalsium dalam makanan Anda.
Es krim bisa menjadi salah satunya. Asupan kalsium yang cukup dapat menurunkan atau mengurangi kemungkinan terkena kanker payudara pada wanita.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Berbeda dengan apa yang kebanyakan dari kita pikirkan, tetapi makan es krim dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan Anda.
Ini terjadi karena alasan sederhana bahwa tubuh cenderung kehilangan lebih banyak kalori saat Anda makan sesuatu yang dingin.
Namun, jika Anda berpikir bahwa Anda bisa mengkonsumsinya untuk menurunkan berat badan, itu tidak benar. Ini adalah moderasi yang dapat membantu Anda melewati penurunan berat badan Anda.
Mengobati patah hati
Mengkonsumsi es krim juga bisa meningkatkan mood bagi sebagian orang. Es krim bisa mengobati patah hati seseorang.