KLIKPOSITIF – Mencuci wajah dengan air dingin memiliki banyak manfaat positif bagi kulit. Pencegahan jerawat, misalnya, adalah salah satu manfaat potensial tersebut.
“Hal ini karena air panas menghilangkan minyak yang dapat menyebabkan jerawat,” kata Sophia Knapp, ahli kosmetik berlisensi di lini perawatan kulit dan kosmetik Oxygenetix.
Akibatnya, air panas dapat memicu kulit Anda memproduksi lebih banyak minyak. Dalam hal ini, air dingin dapat berperan penting dalam mengatur kadar minyak.
Air dingin juga mungkin lebih baik untuk kondisi kulit tertentu, seperti rosacea. Air panas menyebabkan pembuluh darah lebih melebar, membuat kulit Anda tampak lebih merah.
Manfaat air dingin
Air dingin dapat sangat bermanfaat untuk kulit kering atau rentan berjerawat. Jika Anda memiliki kulit kering kronis, air panas dapat menghilangkan kadar sebum (minyak) dan memperparah masalah tersebut, jadi air dingin adalah alternatif yang baik.
Hal ini bermanfaat bagi kulit karena beberapa alasan, yaitu mengurangi tampilan pori-pori dan mengurangi bengkak di wajah. Anda juga akan menemukan beberapa manfaat kesehatan dari mandi air dingin, yaitu mandi dengan suhu air di bawah 21°C.
Beberapa manfaat mandi air dingin — dan segala bentuk hidroterapi — antara lain sirkulasi darah yang lebih baik, peningkatan endorfin, dan peningkatan metabolisme.
Kekurangan air dingin
Ada beberapa kekurangan menggunakan air dingin pada wajah. “Karena air dingin mengencangkan pori-pori, bakteri dan kotoran dapat terperangkap dan tidak akan mudah dibersihkan seperti menggunakan air hangat,” jelas Knapp.
Ia merekomendasikan untuk mencuci wajah dengan air hangat terlebih dahulu sebagai cara untuk menghapus riasan dan polutan dari aktivitas sehari-hari.
“Kemudian, akhiri dengan membilas wajah dengan air dingin untuk mengencangkan pori-pori dan melancarkan sirkulasi darah agar wajah tampak berseri sehat,” tuturnya.
Seberapa sering Anda harus mencuci muka?
Secara umum, Anda sebaiknya mencuci muka dua kali sehari — pagi dan malam. Terlalu sering mencuci muka justru dapat membuat kulit kering dan iritasi.
“Kita mengumpulkan bakteri dalam jumlah yang mengkhawatirkan di sarung bantal, jadi membersihkan wajah dengan cepat di pagi hari sebelum menggunakan pelembap sangatlah penting,” jelas Knapp.
Mencuci muka di siang hari juga penting, karena membantu mengurangi bengkak yang sering kita alami saat bangun tidur. Sementara itu, mencuci muka di malam hari sangat penting untuk membersihkan riasan dan kotoran yang terkumpul di siang hari dari kulit.
