KLIKPOSITIF – Beberapa orang mengklaim bahwa tomat dapat memberikan manfaat untuk berbagai masalah kulit, seperti warna kulit tidak merata atau tanda-tanda penuaan.
Dilansir dari laman Healthline, berikut beberapa manfaat yang mungkin didapat dari memasukkan tomat ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda.
1. Membantu melindungi dari kanker kulit
Paparan sinar matahari merupakan faktor risiko kanker kulit nonmelanoma, yang meliputi karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa. Tomat mengandung likopen, karotenoid yang ditemukan dalam berbagai jenis buah. Senyawa alami ini memberi warna merah pada tomat.
Menurut para peneliti, likopen juga memiliki efek antikanker yang kuat, meskipun penelitian telah berfokus pada likopen dalam makanan. Ada sedikit atau tidak ada bukti yang mendukung efek antikanker dari aplikasi topikal.
2. Dapat mengurangi risiko terbakar matahari
Tomat bukanlah pengganti tabir surya, tetapi likopen dalam buah tersebut mungkin memiliki efek fotoprotektif. Mengonsumsi tomat dapat memberikan perlindungan dari eritema atau sengatan matahari yang disebabkan oleh sinar UV.
Sebuah studi dari tahun 2006 menemukan setelah 10 hingga 12 minggu mengonsumsi likopen atau produk tomat yang kaya likopen, orang-orang menunjukkan penurunan sensitivitas terhadap radiasi UV. Namun, tidak jelas apakah Anda bisa mendapatkan manfaat yang sama dari mengoleskan tomat ke kulit Anda.
Meskipun tomat dapat mengurangi risiko kerusakan akibat sinar matahari, selalu gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi untuk melindungi dari sengatan matahari dan kanker kulit. Terkadang tabir surya “alami” dapat lebih banyak menimbulkan bahaya daripada manfaatnya.
3. Dapat mempercepat penyembuhan luka
Menurut basis data nutrisi dari Departemen Pertanian AS, 1 cangkir tomat mengandung sekitar 30 gram vitamin C. Vitamin C umumnya ditemukan dalam produk perawatan kulit.
Vitamin C dapat mempercepat pertumbuhan jaringan ikat baru, yang juga dapat membantu memperbaiki luka dan mempercepat proses penyembuhan.
Apakah mengoleskan jus tomat ke kulit Anda akan memberikan manfaat yang sama? Itu tidak jelas. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk melihat apakah ada hubungan antara mengoleskan jus dari makanan kaya vitamin C langsung ke kulit Anda.