KLIKPOSITIF – Minyak Zaitun memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh, salah satunya untuk kesehatan kulit. Manfaat minyak zaitun tak cuma bisa didapatkan dengan mengonsumsinya saja, tetapi juga bermanfaat bagi kulit wajah.
Bahan ini sudah dimanfaatkan untuk kecantikan dan kesehatan sejak 6000 tahun yang lalu, lho.
Minyak zaitun kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat dan antioksidan, yang dapat bermanfaat bagi kulit ketika dioleskan langsung.
Manfaat minyak zaitun untuk wajah antara lain meningkatkan kelembapan kulit, memberikan efek anti-penuaan, membantu mengatasi kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari, dan lainnya.
Minyak zaitun juga diperkaya oleh omega-3 dan omega-6, 15 mg vitamin E yang mencukupi 72 persen kebutuhan harian tubuh, serta 61 mg vitamin K yang mampu mencukupi 75 persen kebutuhan harian tubuh.
Sumber Polifenol
Minyak zaitun juga merupakan sumber polifenol yang baik. Polifenol merupakan senyawa fitokimia yang secara alami terkandung dalam tanaman. Senyawa inilah yang memberikan berbagai warna pada makanan dan melindungi tanaman dari bahaya.
Selain itu, minyak zaitun juga mengandung asam lemak esensial, seperti asam oleat dan asam linoleat, yang penting untuk menjaga kesehatan kulit. Asam lemak ini dapat membantu melembapkan kulit dan membuatnya terasa lembut dan kenyal.
Minyak zaitun juga bisa dimanfaatkan untuk membuat masker yang berguna untuk melembutkan dan mencerahkan wajah. Caranya sangat mudah, Anda tinggal mencampurkan 1 sendok makan minyak zaitun dan setengah sendok makan air perasan jeruk nipis atau lemon.
Penulis: Rahmadani
