KLIKPOSITIF – Anda pernah mengalami suara serak? itu bisa membingungkan ketika muncul entah dari mana.
Sebelum Anda panik, ketahuilah, suara serak biasanya disebabkan oleh sesuatu yang kecil dan hilang dalam satu atau dua hari.
Tapi suara serak yang menempel bisa menjadi tanda masalah mendasar yang perlu ditangani.
Bagaimana Anda bisa tahu apakah suara serak Anda serius atau tidak?
Apa itu suara serak?
“Saat suara Anda serak, ada sesuatu dalam mekanisme yang membuat suara Anda salah dan biasanya itu masalah pada pita suara Anda,” kata National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD).
Hal ini menyebabkan suara terengah-engah, serak, atau tegang yang bisa lebih lembut dalam volume atau lebih rendah dalam nada.
Apa yang menyebabkan suara serak?
Ada banyak kemungkinan alasan mengapa Anda memiliki suara serak, tetapi ini adalah penyebab yang lebih umum:
Radang tenggorokan
Laringitis adalah pembengkakan dan iritasi pada kotak suara Anda, dan sering jadi penyebab.
Menurut MedlinePlus . “Laringitis adalah istilah yang sangat tidak spesifik yang menunjukkan ada semacam peradangan di laring,” kata Dr. Song.
“Tapi itu adalah penyebab suara serak yang sangat umum.”
Bentuk laringitis yang paling umum adalah infeksi yang disebabkan oleh virus, seperti yang menyebabkan pilek , flu , atau COVID-19 .
Laringitis juga dapat disebabkan oleh alergi , infeksi bakteri, bronkitis, cedera, atau iritasi dan bahan kimia.
“Semua ini dapat menyebabkan peradangan dan iritasi yang dapat menyebabkan suara serak,” kata Dr. Song.
Penyebab umum lain dari laringitis dan, pada gilirannya, suara serak adalah:
Refluks asam
“Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi kronis yang terjadi ketika isi perut Anda naik kembali ke kerongkongan, tabung yang menghubungkan tenggorokan ke perut Anda,” menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases .
Lalu ada refluks laringofaring , ketika asam lambung naik sampai ke tenggorokan dan laring.
“Ketika ini terjadi, tenggorokan dan pita suara Anda terkena asam itu, dan mereka bisa menjadi bengkak dan meradang,” kata Omid Mehdizadeh , MD, otolaryngologist dan laringologist di Providence Saint John’s Health Center di Santa Monica, California, kepada Health .
Terlalu sering menggunakan suara Anda
Ada banyak cara untuk menggunakan suara Anda secara berlebihan, termasuk berbicara atau menyanyi dengan keras dan berbicara terlalu lama.
Itu dapat menyebabkan suara serak.
“Jika Anda menggunakan pita suara secara berlebihan, itu dapat menyebabkan peradangan dan apa yang dikenal sebagai fonotrauma,” kata Dr. Song.
“Kita bisa melihat trauma jangka pendek dan jangka panjang.”
Dia mencatat bahwa banyak instruktur kebugaran cenderung berurusan dengan ini karena mereka terus-menerus berteriak untuk mencoba memotivasi orang.
Nodul vokal, polip, dan kista
Ini adalah pertumbuhan non-kanker yang terbentuk di dalam atau di sepanjang pita suara.
NIDCD menjelaskan, Nodul vokal terbentuk berpasangan pada tempat yang berlawanan dari pita suara karena terlalu banyak tekanan atau gesekan.
Polip vokal biasanya terjadi di satu sisi pita suara, dan Dr. Mehdizadeh mengatakan polip itu mirip dengan lepuh darah.
Kista vokal adalah massa jaringan keras yang terbentuk di dalam pita suara.
Secara keseluruhan, mereka memengaruhi kemampuan pita suara untuk bekerja secara normal, yang menyebabkan suara serak.
“Secara teknis, siapa pun dapat mengembangkan ini, tetapi orang yang menggunakan suaranya secara profesional, seperti penyanyi dan aktor, cenderung paling berisiko,” menurut Dr. Mehdizadeh.
Perdarahan lipatan vokal
Ini terjadi ketika pembuluh darah di permukaan pita suara pecah dan jaringan terisi darah.
Ketika itu terjadi, pita suara Anda tidak bergetar seperti biasanya, yang menyebabkan perubahan serak pada suara Anda.
Kelumpuhan lipatan vokal
Ini adalah gangguan suara yang terjadi ketika salah satu atau kedua pita suara Anda tidak membuka atau menutup dengan benar.
“Ketika ini terjadi, pita suara tidak saling bersentuhan,” kata Dr. Mehdizadeh.
“Itu bisa membuat suara yang kasar dan sesak.”
Kelumpuhan kedua pita suara jarang terjadi, tetapi dapat menyebabkan komplikasi yang lebih serius daripada suara serak.
Seperti kesulitan menelan makanan atau cairan. Ini adalah kelumpuhan pita suara tunggal yang merupakan gangguan umum .
Penyebab potensial kelumpuhan pita suara
Ada banyak penyebab potensial kelumpuhan pita suara.
Termasuk cedera pada kepala, leher, atau dada; kanker paru- paru atau tiroid r; infeksi seperti penyakit Lyme ; atau kondisi neurologis
Seperti multiple sclerosis atau penyakit Parkinson.
Kapan Anda harus menemui dokter untuk suara serak?
NIDCD merekomendasikan agar orang dewasa menemui dokter mereka jika mereka telah mengalami selama lebih dari tiga minggu.
Song mengatakan bahwa beberapa dokter akan merekomendasikan Anda untuk tidak mencari perawatan kecuali sudah tiga bulan.
Tetapi ia mengatakan bahwa “jika Anda tidak memahami alasan suara serak Anda, ada baiknya menemui seseorang setelah tiga minggu.”
Terutama jika Anda tidak memiliki alasan yang jelas penyebabnya, seperti pilek, flu, atau COVID-19.
Tetapi jika suara serak Anda juga dikaitkan dengan gejala seperti nyeri, kesulitan bernapas, kesulitan menelan, atau mengeluarkan air liur, Dr. Mehdizadeh merekomendasikan untuk segera mencari perawatan.
Bagaimana cara mengatasi suara serak?
Perawatan yang tepat biasanya tergantung pada apa yang menyebabkannya.
“Ini bisa sangat rumit, karena ada banyak kemungkinan alasan berbeda mengapa seseorang mungkin memiliki suara serak,” kata Dr. Song.
Jika disebabkan oleh infeksi virus, “hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengistirahatkan suara Anda,” kata Dr. Mehdizadeh.
Jika Anda tahu itu terkait dengan GERD, ia merekomendasikan untuk mencoba mengurangi refluks dengan obat penurun asam dan modifikasi pola makan.
Jika Anda tidak yakin apa yang ada di balik suara serak Anda, Anda dapat mencoba pengobatan rumahan seperti menggunakan pelembab ruangan kamar Anda pada malam hari, tetap terhidrasi dengan baik, dan melakukan yang terbaik untuk menghindari berdehem.
“Tetapi jika dokter Anda menentukan bahwa disebabkan oleh nodul, polip, kista, atau kelumpuhan, Anda mungkin perlu menjalani istirahat suara, terapi suara, atau bahkan operasi untuk memperbaiki masalah,” menurut NIDCD.