Terungkap Tips Menghapal Cepat dan Mudah, Kamu Harus Coba

Ilustrasi
Ilustrasi (Net)

KLIKPOSITIF - Buat kamu yang berstatus pelajar atau mahasiswa , atau pernah berada di posisi mereka, pasti tahu kalau menghapal adalah sesuatu yang cukup sulit untuk dilakukan. Apalagi kalau sistem menghapalnya SKS alias sistem kebut semalam. Wah, bisa mati-matian usahanya untuk menghapal, tuh!

Tapi, meski sulit, kemampuan menghapal cepat sangat dibutuhkan, terutama oleh para pelajar dan mahasiswa . Jangan khawatir, ada tips yang dapat dilakukan supaya kamu bisa dengan mudah menghapal cepat. Ini dia, seperti dilansir dari laman Lifehack.

baca juga: Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Varian Omicron yang Picu Kekhawatiran Dunia

1. Konsumsi makanan dan minuman yang meningkatkan daya ingat

Nutrisi jadi salah satu faktor yang memengaruhi kemampuanmu menghapal sesuatu. Beberapa makanan dan minuman tertentu dapat membantu meningkatkan daya ingat, misalnya teh hijau, telur, ikan salmon, alpukat, dan lainnya.

baca juga: Pemko Pariaman Bangun Jalan Sepanjang 9 Kilometer Tanpa Anggaran Pemerintah, Ini Caranya

2. Rekam materi yang akan dihapalkan

Merekam hapalan sangat berguna untuk melatih daya ingat otak . Misalnya jika kamu akan berpidato, merekam suara akan sangat membantu. Rekaman tersebut dapat didengarkan kembali dan dijadikan evaluasi hingga kamu benar-benar menghapalnya. Mendengar hasil rekaman berulang-ulang membuat kita terbiasa dengan kata-kata yang akan dihapal.

baca juga: Varian Omicron Juga Muncul di Eropa, Afrika Selatan: Ini Juga Akibat dari Negara-negara Maju

3. Tulis kembali materi hapalan

Mencatat juga bisa membantumu menghapal sesuatu. Dengan menulis, secara tidak langsung kamu membantu otak untuk mengingatnya kembali.

baca juga: Menkominfo: Pemerintah Percepat Upaya Memperkecil Kesenjangan Digital

4. Pisahkan materi hapalan menjadi beberapa bagian penting

Memisahkan hapalan menjadi beberapa bagian penting akan sangat membantumu mengingat cepat. Misalnya, tulis poin-poin dari hapalan tersebut. Ketika lupa, kamu cukup melihat kembali poin-poinnya, dan secara otomatis hapalan lainnya akan muncul ke dalam ingatan.

5. Terapkan teknik menghapal kumulatif

Saat menghapal, jangan langsung mencoba mengingat semuanya. Cobalah menghapal satu per satu, misalnya dengan mengingat satu baris dahulu, kemudian dilanjutkan menjadi satu paragraf. Tambahkan secara bertahap. Teknik ini akan mempermudahmu mengingat hapalan dengan lebih cepat dibandingkan kamu berusaha menghapal semuanya sekaligus.

6. Sampaikan kepada orang lain

Penelitian menunjukkan bahwa menyampaikan informasi kepada seseorang adalah cara yang jitu untuk mengingat kembali informasi tersebut. Hal itu karena saat kamu menyampaikan informasi, kamu akan menggali ingatanmu tentang hapalan tersebut.

7. Beristirahatlah

Jangan memaksakan diri. Beristirahatlah di sela-sela menghapal. Jangan sampai otakmu lelah. Jika otak lelah, justru akan membuatnya lebih cepat melupakan segala sesuatu yang seharusnya diingat.

Sumber: Suara.com

Editor: Eko Fajri